| Интересы |
Медитация улучшает когнитивные функции и снижает уровень стресса, что подтверждено многочисленными исследованиями. Практика внимательности помогает улучшить концентрацию, память и способность к обучению. Регулярное занятие медитацией способствует уменьшению симптомов тревожности и депрессии, улучшает качество сна и повышает общее чувство благополучия. Интересно, что медитация также может влиять на физическое здоровье, снижая артериальное давление и улучшая иммунную функцию. |
Направление деятельности |
Меня зовут Александр. Люблю виндсерфинг и путешествия на яхте. Изучаю морские пути и новые горизонты. |
| Дата последнего посещения |
23.02.2024 16:49:27 |
